DHA・EPAサプリメント

入っていて正解！DHA・EPAサプリの酸化を抑えていたのはあの成分！

2016年11月7日 e-oiltoro

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「DHA・EPAサプリを試してみようかな？」と思われている人の中には酸化が気になっている方も多いのではないでしょうか。 DHAやEPA …

DHA・EPAサプリメント

子供にDHA・EPAサプリってどうなの？注意点をまとめました

2016年11月6日 e-oiltoro

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小さな子を持つお母さんを悩ませる問題の１つに「子供が魚嫌い」があげられるのではないでしょうか？魚は大人でも嫌いな人が多い、言ってしまえば少 …

DHA・EPAサプリメント

DHA・EPAサプリには「水銀」が入っているから危険なの？

2016年11月4日 e-oiltoro

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昔から魚は体にいいと言われてきましたよね。その主な理由は、素晴らしい健康効果が期待できる「DHA・EPA」が含まれているから。 その注 …

DHA・EPAサプリメント

DHA・EPAサプリは効果なし？！諦める前に知って欲しい「２つ」のこと

2016年11月1日 e-oiltoro

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週５でお肉、魚は食べない、でき合いのもので済ませる、野菜不足…血液をドロドロにしてしまう食習慣を送る人が多い現代。 だからこそ、逆に「 …

体にいい食生活

健康思考のあなたへ…揚げ物におすすめな油ランキングベスト５

2016年10月31日 e-oiltoro

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油はなるべく控えたほうがいいと分かってはいても、つい食べたくなるのが脂っこいもの。なかでも小気味良い食感が病み付きになるのが「揚げ物」です。 …

油で病気予防

健康診断で脂質異常症が判明！？でも慌てないで…オメガ３が改善の鍵

2016年10月30日 e-oiltoro

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健康診断で「脂質異常症(昔だと高脂血症)」と診断されたあなたへ。この症状にはまったく自覚症状がないことから、指摘されてびっくりされる方も多い …

脂肪酸について

γリノレン酸とは？αリノレン酸と同じように体に良いの？

2016年10月28日 e-oiltoro

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あなたが油に興味があって、もしご自分でも色々と調べたことがあるなら「γリノレン酸」という脂肪酸を耳にしたことがあるのではないでしょうか。  …

その油は安全なの？

髪にも肌にもお腹にも？椿油(カメリアオイル)がよく分かるまとめ！

2016年10月22日 e-oiltoro

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特に女性に嬉しいオイルとして知られているのは…？いくつか候補は上がるでしょうが、なかでも外せないのが「椿油」ではないでしょうか。 椿油 …

その油は安全なの？

トースト派のあなたに読んで欲しい！身近な「バター」についてのまとめ

2016年10月17日 e-oiltoro

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毎朝トーストを食べているご家庭では、冷蔵庫に「バター」が常備されている場合が多いでしょう。もちろん独特の芳醇な風味や味わいを持つバターは毎日 …

その油は安全なの？

あなたは知ってる？色々と凄い万能オイル「ギー」の秘密【まとめ】

2016年10月15日 e-oiltoro

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あなたは「ギー」という油があるのをご存知ですか？私もとあるブログでその存在を知り最近知った口ですが、調べていく内に…色々とびっくりする事実が …

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その油は安全なの？

パンプキンシードオイルに副作用はある？驚きの効果効能も合わせて調べました！

2025年3月19日 e-oiltoro

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この記事では、パンプキンシードオイルの副作用や効果効能についてまとめています。 パンプキンシードオイルに副作用はありませんが、摂り過 …

その油は安全なの？

食用もあったよ！ザクロ種子油（ザクロオイル）の魅力まとめ

2018年2月24日 e-oiltoro

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あなたはザクロって食べたことありますか？ 美容に良いことで有名なので、美に関心のある女性はもしかしたら口にしたことがあるかもしれません …

その油は安全なの？

ブラッククミンシードオイルの効能は凄いけどおすすめ度は低い理由

2018年2月18日 e-oiltoro

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チアシードやタイガーナッツなど、ほかのものより栄養価の高い“スーパーフード”から搾られるオイルも最近ではよく見かけるようになりました。  …

その油は安全なの？

びっくりの連続な「シーバックソーンオイル」の効果とか結論とか。

2018年2月11日 e-oiltoro

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今回も未知なる油の秘密に迫ってみたいと思います。 気になるその油は…ずばり「シーバックソーンオイル」！ あなたは聞いたことがあり …

その油は安全なの？

色んな意味で幻！かやの実油について調べて分かったこと【効果効能】

2018年2月1日 e-oiltoro

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まだ名前の知らない油が世界中にはたくさんあるんだなぁと、新しい油を見つけるたびに思います。 それは自分の住んでいる日本でも…最近「かや …

その油は安全なの？

ブームの兆し！？白黒トリュフオイルの秘密【選ぶときの注意点など】

2017年12月19日 e-oiltoro

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最近「トリュフ塩」が話題になっていると知りました。「おぉ、あの高級食材のトリュフか～」と思ったら、なんと「トリュフオイル」なるものもあるとの …

その油は安全なの？

【違いを検証】MCTオイルと亜麻仁油ならどっちを摂るのがいいのか？

2017年9月30日 e-oiltoro

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MCTオイルの認知度ってどのくらいなのでしょうか？ 話題になってからそれほど経っていない気もするので、詳しく知らない方も多いと思います …

その油は安全なの？

似て非なるもの！？ココナッツオイルとMCTオイルの違いとは？

2017年9月29日 e-oiltoro

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一大ブームは去ったような気もしますが、まだまだ人気は衰えていないココナッツオイル。 そして、それに猛烈に追随するオイルがあります、それ …

その油は安全なの？

本当に体にいい油？「MCTオイル」が危険だと思う理由

2017年9月26日 e-oiltoro

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また最近新しい油を見つけました。それが「MCTオイル」です。 前から知っている人には「今更！？(ﾟДﾟ)」と思われるかも知れませんが（ …

その油は安全なの？

知ってる人はごく一部？タイガーナッツオイルってどんな油？

2017年7月4日 e-oiltoro

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先日、私が知らない名前の油を発見！それは…「タイガーナッツオイル」です！あなたはご存知ですか？ 何やら強そうなパンチのある名前が付いて …

体にいい油

クリルオイルの効果は魚油よりもすごいの？比較してみたところ…

2018年6月9日 e-oiltoro

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いつ頃からだったのでしょう…？「クリルオイル」が注目されていますね。 私はあいにく「オメガ３が豊富」というくらいしか知らなかったので、 …

体にいい油

【加熱OKなオメガ３】カメリナオイルは亜麻仁油よりもいいの？

2017年9月16日 e-oiltoro

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カメリナオイルという油が日本に上陸して話題みたいです。 「え、カメリナオイル？カメリアオイル（椿油）の間違いでしょ？」 …と思っ …

体にいい油

人気の太白胡麻油「九鬼」と「マルホン」を比較してみました

2017年9月13日 e-oiltoro

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サラダ油の代用としておすすめの太白胡麻油。 生のごまから搾れる太白ごま油は、無味無臭で用途を選ばず、加熱料理に安心して使えるのが魅力 …

体にいい油

太白胡麻（ごま）油って何？普通のごま油と何がどう違うの？

2017年9月12日 e-oiltoro

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日々、油について調べていると「これは何だろう？」と思うことにぶつかります。 その１つが「太白ごま油」。今はどういったものか知っているの …

体にいい油

亜麻仁油を熱いコーヒーに入れるのはダメ？やかんピーの温度についても

2017年9月11日 e-oiltoro

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体にいい油、必要な油は、毎日続けることが肝心です。 でもどんな簡単なことでも「毎日続ける」ってなかなか難しんですよねぇ…。できれば「毎日必 …

体にいい油

＼小分けで便利／1回分ずつ使える亜麻仁油とえごま油をご紹介【商品】

2017年8月26日 e-oiltoro

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亜麻仁油を買ってみたけど、一人暮らしだから使い切れるか心配… つい飲み忘れる日もあって、余らせてしまう… 1ヶ月以内で使 …

体にいい油

えごま油を超えちゃった？チアシードオイルの人気の秘密【まとめ】

2016年9月19日 e-oiltoro

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チアシードオイルは、「スーパーフード」とも呼ばれている大人気のチアシードから搾れる油です。(詳しくはシソ科ミント族の植物「チア」の種子)  …

体にいい油

現代病は予防できた？EPAの「５つ」のパワーを知っておこう

2016年9月14日 e-oiltoro

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DHAやEPAは青魚くらいにしか含まれていない、ある意味貴重な栄養素。だから魚離れが進む今の日本人の体には不足してしまっているんですね。  …

体にいい油

毎日の献立(魚選び)の参考に！DHA・EPAが多い魚ランキング

2016年9月6日 e-oiltoro

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あなたは週に何回、魚を食べますか？その独特の味が苦手だったり、骨を取るのが面倒だったりで魚を食べる人口はどんどんと減ってきています。  …

体にいい油

危険なメーカーが分かる！？後悔しないえごま油の選び方

2015年5月15日 e-oiltoro

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一時期は絶賛品薄状態で、通販サイトから姿を消していた「えごま油」も、今は無事にもどってきており、価格も正常になっています。 いやはやメ …

油が使われた身近な食品

【悲報】ハーゲンダッツでも植物油脂使ってるんだ…残念な事実が判明

2018年7月13日 e-oiltoro

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みんな大好きハーゲンダッツ！市販のアイスの中ではとても高級な部類ですが、その分安全性も高いとあって常に変わらぬ人気を誇っています。 で …

油が使われた身近な食品

「クリープ」と「マリーム」と「ブライト」を比較してみた結果

2018年5月11日 e-oiltoro

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コーヒーの健康効果って、良いと書かれていたり、悪いと書かれていたりでいまいちよく分からない私です…。 まぁそれはともかく、１日１杯のコ …

油が使われた身近な食品

DHA・EPAは摂れない！？シーチキン（ツナ缶）の危険な新事実

2017年10月27日 e-oiltoro

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あなたはシーチキン（ツナ缶）って好きですか？ 手軽に使える「魚の缶詰」の代表格がシーチキンですよね！サラダにおにぎりの具材に、サンドイ …

油が使われた身近な食品

植物油脂を使っているチョコと使っていないチョコの違いって？

2017年7月5日 e-oiltoro

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無性に食べたくなるチョコ。食べ始めると止まらないチョコ。あなたはチョコレートって好きですか？ 甘くてとろけて、なんとも言えない良い香り …

油が使われた身近な食品

餃子にマストな「ラー油」にはやっぱりあの油が使われていた！

2016年10月12日 e-oiltoro

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餃子を食べるときに欠かせないのがラー油ですよね。ピリッとした辛味が程よいアクセントになり、食欲と旨味がグンとアップ。 しかしながら、ふ …

油が使われた身近な食品

【悲報】バニラオイルにはどんな油が使われているのか調べて判明したこと

2016年10月11日 e-oiltoro

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あなたがお菓子作りが好きなら、レシピで何度も見たことがある、もしくは使ったことがあるかもしれません…それは何かというと「バニラオイル」。  …

油が使われた身近な食品

裏を見て！原材料欄にあったらそっと棚に戻すべき「植物油脂＋α」

2016年9月20日 e-oiltoro

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食の安全は自分で何とかしなければいけない今日、あなたはどのような対策を取っていますか？ 色々な方法があると思いますが、中でも簡単にでき …

油が使われた身近な食品

身近な「ミルク風」商品にご用心！それ…実は油です【驚愕】

2016年9月17日 e-oiltoro

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世の中、目に映る物が全て真実とは限りません。知らず知らずのうちに勘違い、思い違いをしていることって驚くほどたくさんあります。 食品でも …