脂肪酸について

γリノレン酸とは？αリノレン酸と同じように体に良いの？

2016年10月28日 e-oiltoro あなたが油に興味があって、もしご自分でも色々と調べたことがあるなら「γリノレン酸」という脂肪酸を耳にしたことがあるのではないでしょうか。  …

みんなオメガ3だけど…DHA・EPA・αリノレン酸は何が違うの？

2016年9月16日 e-oiltoro DHAとEPAの違いってあなたはご存知ですか？ 「どちらも青魚に多く含まれている健康にいい成分」ということしか分からない…という方も多 …

魚アレルギーで魚が食べられない！他にDHA・EPAを摂る方法は？

2016年9月9日 e-oiltoro 世の中には、通年して症状に悩まされる、好きなものも思うように食べられなくなってしまう厄介な「アレルギー」というものが存在します。 本来は体 …

DHAは豊富なのに何故？「まぐろ」を食べ過ぎてはいけない理由

2016年9月7日 e-oiltoro 「DHAが多い食品といえば？」と聞かれて、あなたは何を想像しますか？おそらく一定数の方が「まぐろ」と答えるのではないでしょうか。（詳しくはま …

週５でお肉を食べているあなたに知って欲しい「DHA不足の５つの害」

2016年9月4日 e-oiltoro 現代人の食生活はもっぱら「肉食」に傾いています。よくよく考えてみると、週に5日（もしかして毎日！？）肉料理を食べている…という方も多いのでは …