DHA・EPAサプリと他のサプリや薬との飲み合わせ~気をつけることは?

あなたは毎日何種類のサプリメントを飲んでいますか?健康を補助する目的のサプリメントは、その種類も数も今では数え切れないくらいに増えましたよね。 本当は「食事から十分な栄養を摂ること」が望ましいのは当然のことですが、忙しい ‥‥

尿酸値が高めだから気になる!DHA・EPAサプリにプリン体は含まれる?

健康診断で「高尿酸血症」と診断された、自分は尿酸値が高めなことが分かった…という方も多いのではないでしょうか? その場合、まずやるべき対策として言われるのが「プリン体の摂取を控えること」。プリン体と尿酸値には密接な関係が ‥‥

【疑問】DHA・EPAサプリはいつ飲むのがベストなタイミングなのか…?

「DHA・EPAサプリを買ったはいいもののいつ飲むのか分からない…」ということで悩んでおられる方は多いようです。 実際パッケージ裏面の説明書きを見ても「いつ飲む」といったことに関しては全く触れられていません。 さて、DH ‥‥

知られざるダイエット効果!DHA・EPAサプリを飲んだら痩せるの?

体にいい油が注目されていますが、その中の特定の油では効果の1つとして「ダイエット効果」と書かれているものがあります。 青魚の健康成分であるDHA・EPAもそんなダイエッターに魅力的な油の1つ。今はサプリメントが人気ですよ ‥‥

ショック!DHA・EPAサプリにはトランス脂肪酸が含まれてるって本当?

トランス脂肪酸にあなたはどんなイメージをお持ちですか?おそらく「体に悪いから絶対に(あるいは、なるべく)摂りたくない!」そんな風に思われる方が大半でしょう。 そしてそんなトランス脂肪酸が、健康に良いと聞いて始めた「DHA ‥‥

DHA・EPAサプリの日本製と海外製、それぞれのメリットデメリットは?

血液をサラサラに、がんや生活習慣病の予防に効果的など、その有用性がテレビで紹介されることが多くなったDHA・EPA。それに伴い注目を集めているのがサプリメントの存在です。 今回は、サプリにまつわる“とある疑問”についての ‥‥

入っていて正解!DHA・EPAサプリの酸化を抑えていたのはあの成分!

「DHA・EPAサプリを試してみようかな?」と思われている人の中には酸化が気になっている方も多いのではないでしょうか。 DHAやEPAは酸化しやすいとよく言われているので心配になってしまいますよね。今回はDHA・EPAサ ‥‥

子供にDHA・EPAサプリってどうなの?注意点をまとめました

小さな子を持つお母さんを悩ませる問題の1つに「子供が魚嫌い」があげられるのではないでしょうか?魚は大人でも嫌いな人が多い、言ってしまえば少し難しい食材です。 仮に大人になって魚が好きになった、という人はいるかもしれません ‥‥

DHA・EPAサプリには「水銀」が入っているから危険なの?

昔から魚は体にいいと言われてきましたよね。その主な理由は、素晴らしい健康効果が期待できる「DHA・EPA」が含まれているから。 その注目度は年々上がってきていて、今では昔と比べ物にならないほどたくさんのサプリメントが販売 ‥‥

DHA・EPAサプリは効果なし?!諦める前に知って欲しい「2つ」のこと

週5でお肉、魚は食べない、出来合いのもので済ませる、野菜不足…血液をドロドロにしてしまう食習慣を送る人が多い現代。 だからこそ、逆に「血液をサラサラ」にしてくれる効果が期待できるDHA・EPAへの注目が高まっています。現 ‥‥