40代半ば~女性のお悩みにおすすめ亜麻リグナンのサプリ※実は貴重?

亜麻仁油とリグナンについての記事でも書きましたが、亜麻仁油には必ずリグナンが入っているとは限らないんです。

でも女性ホルモンをサポートしてくれるって言うし…やっぱり亜麻リグナンの効果が気になる!

というあなたへ。

探してみたら「亜麻リグナンを配合したサプリ」がありましたので、このページでご紹介したいと思います。

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ん?唯一の亜麻リグナン配合のサプリ?

1つ見つけたので、まだまだあるだろ~と思っていましたが、見つけられたのはこの1つだけでした。

えっ…実はとっても貴重?因みに「亜麻仁油のサプリ」はたくさんありました。楽天やAmazonでザーッと探してみただけでも4、5くらい。

しかし、そもそも亜麻仁油にリグナンは含まれていないかもしれないから「亜麻リグナン」のサプリを探しているわけなので…

今回は亜麻仁油のサプリは除外ということで(^_^;)

…というわけで、「亜麻リグナン」で唯一ヒットしたサプリはこちら!

サントリーから販売されている「大豆イソフラボン+亜麻リグナン」です。

■原材料名
大豆胚芽抽出物、乳糖、亜麻種子抽出物、セルロース、卵殻カルシウム、ビタミンE、ショ糖脂肪酸エステル、ベタイン、シェラック

はい、実は亜麻リグナン単体のサプリではなく、大豆イソフラボンとセットになった「更年期に見られる女性特有のお悩みをサポート」という点が強化されているサプリメントです。

すでにご存知の方が多いと思いますが、大豆イソフラボンも亜麻リグナンも、エストロゲンという女性ホルモンと似た働きをします。

だからエストロゲンの分泌が少なくなる40代以降の女性にとっては、意識的に、こういった成分を外から補う必要が出てくるのですね。

1つよりも2つ。文字通りW(ダブル)の効果に期待が持てるサプリです!

ただ…パッケージを見ると分かるのですが、亜麻リグナンよりも大豆イソフラボンがメインって感じです。(亜麻リグナンの文字小っちゃ!笑)

とはいえ、1日目安の3粒辺りの成分を見てみると…

大豆イソフラボン(アグリコンとして)/25mg 亜麻リグナン/20mg ビタミンE/28mg

となっているので、そこまで極端に含有量に差があるわけでも無いみたい。

メインでは無いものの、亜麻リグナンを配合したある意味貴重なサプリなので、興味のあるあなたは是非お試しください。

「大豆イソフラボン+亜麻リグナン」の詳細へ

リグナンをアピールした亜麻仁油サプリ

先に「亜麻仁油サプリは除外…」と書きましたが、リグナンをアピールしたものを1つ発見したのでご紹介しておきます。

それがこちら!

■原材料名
オーガニックフラックス種子オイル(コールドプレス、未精製、非遺伝子組み換え)、オーガニックフラックス粒子状物質(リグナン)、ナチュラルアンチオキシダントブレンド(ナチュラルトコフェロールミックス)、ローズマリーオイル、アスコルビン酸、ソフトジェルカプセル(ゼラチン、グリセリン、水、キャロブ)

NOW社が販売しているアメリカ製のサプリですが、評判はいいです。

こちらの亜麻仁油サプリに限らず、NOW社はさまざまな健康系サプリメントを販売しているので、これまで目にした方も多いのではないかと思います。

「やっぱり日本産がいい!」
「外国産は何となく心配…」

そんな方も多いと思います(実際私がそうでした)…が!

…詳しく調べてみると、そう身構える必要もないみたい?↓↓

《参考》DHA・EPAサプリの日本製と海外製、それぞれのメリットデメリットは?

原材料を見ると、しっかり「リグナン」も入っているようなので(どのくらい入っているかは残念ながら分かりませんが…)コスパの良さも考慮して、検討してみてもいいかもしれません。

まとめ

亜麻リグナンのサプリについてまとめてみました。

例えば、亜麻仁油は苦手という場合、オメガ3は他のもので補っている場合などは、今回ご紹介したサプリを上手に活用すると、「リグナン」のいい効果が期待できるのではないかと思います^^

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